Vinyasa Yoga
Neuer Kurs Vinyasa Yoga
Verbinde Dich mit Deinem Atem. Lass Atem und Bewegungen in Einklang fließen.
Vinyasa bedeutet frei übersetzt „atemsynchron“. Die Asanas werden so aufeinander abgestimmt, dass Du sie nicht einzeln statisch übst, sondern dynamisch mit fließenden Übergängen „im Flow“ erlebst. Der Grundrhythmus ergibt sich aus Deiner Ein- und Ausatmung.
Du wirst lernen, Dich allein auf Dich und Dein Körpergefühl zu konzentrieren, Balance zu finden, Kraft in deine Haltung zu bringen und mit jedem Atemzug mehr Energie aufzunehmen.
Vinyasa Yoga ist für Anfänger*innen genauso gut geeignet, wie für Erfahrende. Hauptsache ist, Du hast Spaß an fließenden Bewegungen und intensiven Übungen. Die Intensität kannst Du auf Deine Bedürfnisse anpassen.
Let it flow.
Kurszeiten: ab 31.10.2024, Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr
Dieser Kurs findet außschließlich im Studio statt (keine online Übertragung) und ist für Yoga-Neulinge ebenso gut geeignet wie für Erfahrene. Du kannst ganz flexibel mit einer 10er-Karte oder einer günstigen Mitgliedschaft teilnehmen. Dieser Kurs ist kein Präventionskurs, es gibt also keinen Zuschuss von der Krankenkasse.
Komm mit offener Haltung und lass Dich auf die fließenden Bewegungsabläufe ein.
Um Dich anzumelden, gehe zum Kursplan. Dort findest Du auch die Anleitung zur Buchung. Bitte Beachte die Stornobedingungen und die Laufzeit der Karte.