Hypnose
Hypnose ist ein entspannter Zustand, ähnlich, wie Du ihn kurz vor dem Einschlafen erlebst. Du richtest dabei Deine Aufmerksamkeit fokussiert auf Deine inneren Prozesse.
In Hypnose hast Du die Möglichkeit auf Dein Unterbewusstsein zugreifen zu können, was Dir im aktiven Wachzustand größtenteils verwehrt bleibt. Dadurch hast Du Zugang zu Deinen unbewussten Handlungen, Gedanken und Gefühlen.
In der hypnotischen Trance bist Du empfänglicher für Veränderungsprozesse und Suggestionen. Die Suggestionen, welche Du in der Hypnose erhältst, helfen Deinem Unterbewusstsein gewünschte Veränderungen besser umzusetzen, Blockaden zu lösen, alte Themen zu heilen.
Die Hypnosen werden live online übertragen, so dass Du auch von zu Hause teilnehmen kannst. Wähle im Kursplan zwischen Studio und online-Termin.
„Gedankenkarussell stoppen“
Kennst Du diese Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen und zu nichts führen?
Bei dieser Hypnose lernst Du, die störenden Gedanken einfach mal loszulassen und Freiraum in Deinem Kopf zu schaffen.
Bringe Ruhe in Deinen Kopf und in Deine Gedanken.
Samstag, 25.01.2025, 10:00 – 11:30 Uhr
„Schmerzen lindern mit Yoga & Hypnose“
Für Menschen, die an häufigen starken oder sogar chronischen Schmerzen leiden, z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Rücken-, Nackenschmerzen, Rheuma, Fibromyalgie.
Eine der Hauptursachen der heutigen Zeit für (Verspannungs-)Schmerzen ist mangelnde oder einseitige Bewegung. Zudem kann der Körper ein sogenanntes Schmerzgedächtnis entwickeln. Das heißt, eine physische / organische Ursache ist nicht (mehr) vorhanden, der Schmerz jedoch bleibt. Dies führt oft zu Einschränkungen in der Beweglichkeit und Mobilität sowie mangelnder Konzentration. Selbst alltägliche Aufgaben fallen schwerer, die Lebensfreude sinkt.
In diesem Workshop lernst Du einfache Übungen und Atemtechniken kennen, die Dir helfen Dich auf sanfte und gesunde Weise zu bewegen, Schmerzen lindern können und Dich im Umgang mit dem Schmerz unterstützen.
Angeleitete Hypnosen führen Dich in eine tiefe Entspannung, in der Blockaden und verborgene Schmerzinformationen gelöst werden können.
Bettina Varnholt & Anja Dittrich leiten Dich gemeinsam an.
„Selbstwert stärken“
Diese Hypnose ist darauf ausgerichtet, eine heilende Reise zu ermöglichen, um verborgene Emotionen zu erkunden, emotionale Blockaden zu lösen, die eigenen negativen „Mantras“ aufzulösen und vor allem Stärke zu gewinnen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Liebe und Akzeptanz für uns Selbst.
„Inneres Kind“
Diese Hypnose ist darauf ausgerichtet, eine heilende Reise zu ermöglichen, um verborgene Emotionen zu erkunden, traumatische Erlebnisse zu transformieren und emotionale Blockaden zu lösen.
Diese Begegnung dient nicht nur der Erinnerung, sondern vor allem der Heilung. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Liebe und Akzeptanz, um die emotionalen Wunden Deines Inneren Kindes zu lindern.
„Innere Ruhe“
Du bist ständig unterwegs, kennst (fast) keine Pausen? Dein Gehirn schickt Dir immer neue Gedanken und Ideen? Du rennst von einem Termin zum nächsten? Dieser (positive) Stress kann eine ganze Zeit lang gut gehen, doch irgendwann brauchen Körper und Geist Erholung.
Mit dieser Hypnose kannst Du zu innerer Ruhe finden. Einfach mal loslassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Chillen ausdrücklich erlaubt!
„Den inneren Kritiker verstehen lernen“
Kennst Du diesen innerern Kritiker, der Dich ständig an Dir zweifeln lässt?
Bei dieser Hypnose lernst Du Deinen inneren Kritiker kennen und kannst ihn Dir zum Freund machen.