Yoga
Hier findest Du eine Übersicht unserer Yogakurse mit Kurzbeschreibung.
Stöbere durch die Kurstitel, lies die Beschreibungen, lass Dich inspirieren und finde den Kurs, der wirklich zu Dir passt. Klicke auf den Button um mehr Details zu einem Kurs zu erfahren.
Eine Privatstunde (Einzelstunde) begleitet Dich mit einer individuellen Beratung und auf Dich abgestimmten Praxis auf Deinem Yogaweg.
Hier findest Du eine Auflistung unserer Krankenkassenkurse, also zertifizierte Kurse nach § 20 SGB V, und das aktuelle Kursdatum.
Der perfekte Kurs für Neulinge und alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen wollen. Dein Schritt-für-Schritt-Einstieg in die Welt des Yoga.
Du bringst schon erste Yoga-Erfahrungen mit und kannst diese hier auf körperlicher und geistiger Ebene vertiefen.
Den Körper fordern um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Einatmen. Ausatmen. Lächeln.
Bei chronischen Krankheiten / Schmerzen, Krebs-Diagnose, Übergewicht, höherem Alter, Bewegungseinschränkungen
In dieser eher passiven Stunde kannst Du Dich durch längeres Verweilen in die Position hinein entspannen. Ein wunderbarer Ausgleich zum Yang-orientierten Alltag.
Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen und integriere Deine Lieblingsmethode in Deinen Alltag. Für Menschen mit und ohne Meditations-Erfahrung.
Tauche ein in die tieferen Schichten des Yoga. Spüre Körper, Atem, Prana und die sich ausbreitende Stille in Deinem Geist.
Yoga- und Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken für HerzpatientInnen aus dem Programm nach Dr. Ornish.
Spezielle Übungen für den Hormonhaushalt für Frauen mit PMS-Beschwerden, Frauen mit Kinderwunsch und Frauen vor & in den Wechseljahren.
In diesem Kurs widmen wir uns den 7 Hauptchakren mit den passenden Asanas, Pranayama und Meditation. Yoga-Erfahrung erforderlich.