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Yoga in Hildesheim
Anja Dittrich

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Warum Yoga?


Yoga ist mehr als Sonnengruß, sich auf der Matte verbiegen und Meditation. Yoga ist mehr als ein Mal die Woche zum Kurs zu gehen. Yoga ist eine Lebensphilosophie.
Yoga ist Körperbewusstsein, Gedanken beobachten, Gefühle differenziert wahrnehmen. Yoga ist die Fähigkeit, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten genauso wie Dinge hinzunehmen ohne sie zu bewerten. Yoga ist bewusstes Essen, im Augenblick sein, genießen. Yoga ist bewegen und entspannen, tun und nichts tun, bemühen und loslassen. Yoga ist Wissen, Einheit, Balance, Energie, Liebe, Hingabe, Achtsamkeit….
Komm und tauche ein in die Welt des Yoga!


Personal Yoga

Für Deine ganz individuelle Entwicklung und höchste Zeitflexibilität vereinbare Deine Einzelstunde mit mir.

Yoga für Geist und Seele

Verbinde Körper, Geist und Seele zu einer Einheit. Spüre, wie Du Deine Gedanken und Gefühle mit Körperstellungen und Bewegungen beeinflussen kannst und umgekehrt.

Yin Yoga

Langes entspanntes Verweilen in den Positionen führt zu tiefer Dehnung, bringt Dich in Kontakt mit Dir selbst und schafft Ausgleich zu Deinem aktiven Alltag.

Soft Yoga

Eine Kombination aus leichten Yogaübungen, Entspannung, Atemtechniken und dem Einsatz von Klangschalen führt Dich auf sanfte Weise in die Aktivität.

FaszienYoga nach Liebscher & Bracht

Mit fayo® erlernst Du ein Übungssystem, mit dem Du in nur 15 min Deine täglichen Bewegungsdefizite ausgleichst und Deinen Körper zu mehr Beweglichkeit, Wohlempfinden und Gesundheit führst.

Yoga für Frauen

Unser weiblicher Körper und unser Gefühlsleben werden durch Hormone gesteuert und beeinflusst; in bestimmten Lebensphasen für viele Frauen mit unangenehmen Folgen. Durch spezielle yogatherapeutische Übungen bringen wir den Hormonhaushalt und damit uns selbst als Frau wieder in Balance.

Yoga für Anfänger

Der ideale Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger.

SUP Yoga

Yoga auf dem Stand Up Paddle: Bewegung, Entspannung, Gleichgewicht, Vertrauen, das Element Wasser in freier Natur. Perfektion oder Spaß – oder beides?! (im Sommer 2019)

Yoga

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Kontakt

Yoga in Hildesheim

Anja Dittrich
Richthofenstr. 29
31137 Hildesheim

Telefon: 05066 – 98 97 99 0
kontakt@yoga-in-hildesheim.de

Angebote

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Über mich und meine Arbeit

Ich liebe es zu unterrichten, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und nutze dabei vielseitige Methoden wie Yoga, Entspannungsverfahren, Arbeit mit Klangschalen, Coaching. Meine besondere Gabe ist es, die passenden Übungen für Dich zu finden und anzuleiten. Dabei lasse ich mich gern von meinem Herz und meiner Intuition leiten.
Für Deine Entwicklung bekommst Du Inspiration und Motivation, mein Einfühlungsvermögen ebenso wie respektvolle klare Worte, je nach Methode und nachdem, was Du brauchst.
Ich begleite Dich in Deine Energie, in Deine Motivation, in Deine Balance. Ich begleite Dich auf Deinem Weg.