Yoga für Anfänger


Der ideale Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Du erlernst den Sonnengruß, erste Atemübungen und die wichtigsten Asanas. Der Fokus liegt bei allen Übungen in der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit.

Längere und wiederholte Entspannungseinheiten holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (Anfänger und Wiedereinsteiger). Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs (oft 1-2 Kurse pro Jahr mit 80 – 100%).
AOK Gesundheitsgutschein ei
nlösbar! Bitte Einstiegsdatum beachten!

nächster Kurs:
20.01. – 24.03.2021, Mittwochs 17:45 – 19:15 Uhr
ab 13. oder 14.04.2021

Buche Deinen Kurs einfach über das Datum im Kursplan oder entscheide Dich für unsere attraktive Mitgliedschaft (Einstieg nach Rücksprache).

Hier findest Du unsere Preise.