Yoga Entspannung Achtsamkeit – in Hildesheim

Hier findest Du Yoga ganz nach Deinen Bedürfnissen:

wenn Du Ruhe und Ausgeglichenheit in Deinen stressigen Alltag zurück bringen möchtest; wenn Du Dich auf gesunde Weise bewegen willst; wenn Du unter chronischen Krankheiten oder Schmerzen leidest; wenn Du als Frau Störungen im Hormonhaushalt hast; wenn Du spezielles Training für Faszien und Gelenke brauchst; wenn Du Dein persönliches Yoga suchst.

Yoga leben bedeutet für mich „in die eigene Balance kommen“ durch Achtsamkeit mit sich selbst.

Hier findest Du Deinen Weg mit Yoga, Entspannung und Achtsamkeit – so wie es zu Dir und Deinem Leben passt.


Von Fitogram zu Eversports

Zum 1. April steigen wir auf ein benutzerfreundlicheres und (hoffentlich) stabileres Buchungs-Programm um!

  • alle Deine Daten werden übertragen
  • alle Deine Produkte werden übertragen
  • kurz vorher bekommst Du einen Einladungs-Link, wo Du Dir wieder ein Passwort für Deinen Account vergibst
  • ab dem 1. April buchst Du Deine Kurse dann wieder direkt über den Kursplan

Guck doch mal, welche Credits & Termine Du noch bei fitogram hast – falls es nach der Umstellung zu eversports zu Differenzen kommt, lass es uns wissen!


Corona – Infos

Jetzt Yoga online Kurse!!!

20.03.2020: Ab Montag, 23.03.20 biete ich einige Yoga Kurse auch per online live Übertragung an.

Du brauchst:
> Computer / Laptop oder Smartphone
> eine gute Internetverbindung
> eine Yogamatte

Wie es funktioniert:
> Deine Anmeldung zum Kurs erfolgt weiterhin über Deinen Account bei Fitogram, die Kurse sind mit dem Zusatz „online“ bezeichnet. Die Abrechnung erfolgt wie gewohnt über Deine Mitgliedschaft, Deine 10er Karte oder über ein Drop-In.
> Etwa 10 – 15 min vor Stundenbeginn erhältst Du eine E-Mail mit einem Einladungslink zu dem Programm „Zoom.us“ in das E-Mail-Postfach, mit dem Du bei Fitogram registriert bist.
> Wenn Du Zoom schon kennst und nutzt, brauchst Du lediglich den Link anklicken und dem Meeting beitreten.
Wenn Du das erste Mal Zoom nutzt, folge bist den Anweisungen; beim Smartphone lädst Du Dir die App herunter. Das könntest Du auch schon vorher über Deinen App-Store machen. Ich empfehle allerdings die Nutzung eines PC oder Laptop, weil Du mich dann größer siehst… Die Nutzung von Zoom ist für Dich in jedem Fall kostenlos!
> Erlaube Zoom den Zugriff auf Deine Kamera und starte die Videoübertragung, damit ich Dich an meinem Bildschirm sehen kann. Du bist dann auch für die anderen Teilnehmenden sichtbar – ihr kennt Euch ja aus den Kursen 🙂 Klicke auf Sprecheransicht, damit Du mich in Großansicht hast. Falls Du mit Deinem Smartphone beitrittst und Dich selbst groß auf dem Display siehst, tippe einfach auf das kleine Fenster oben, in dem Du mich siehst, dann wechselt die Ansicht und ich erscheine auf dem großen Fenster Deines Displays.
> Erlaube Zoom den Zugriff auf Dein Mikrofon, damit Du vor der Stunde mit mir sprechen kannst. Bei Beginn der Stunde schalte ich Euer Audio auf stumm, damit es keine Rückkopplungen gibt.
> Sorge dafür, dass Du Deine Matte und Deinen Bildschirm so positionierst, dass Du gut üben kannst. Hören ist dabei allerdings wichtiger als schauen 😉
> Dann kann es losgehen!

Zunächst ist geplant, folgende Kurse online zu übertragen:
 
Montags, 19 Uhr Yin Yoga
 
Dienstags, 16:30 Uhr Soft Yoga
Dienstags, 17:45 Uhr Yoga für Geist und Seele
 
Donnerstags, 18 Uhr Faszien Yoga
Donnerstags, 19:15 Uhr Yoga für Geist und Seele
 
Es ist sehr wichtig, dass Du Dich bis 30 min vor Beginn für die Stunde bei Fitogram einloggst, da Du sonst nicht mehr im Verteiler für den Einladungslink landest.
17.03.2020: Wir sind nun ebenfalls verpflichtet das Studio zu schließen! Bis auf weiteres finden KEINE Kurse im Studio statt! 
Auch die KlangReisen in der Salzgrotte finden NICHT statt. Diese können auf spätere Termine (26.06., 25.09.) umgebucht werden. Ich werde auch zusätzliche Termine anbieten, wenn sich die aktuelle Lage geklärt hat und Veranstaltungen wieder erlaubt sind.
 
Über die weitreichenden Folgen werden wir Euch in den nächsten Tagen hier informieren, z.B. zu Wiedereröffnung, Gültigkeit von 10er Karten, Mitgliedschaften, Krankenkassenbescheinigungen….

16.03.2020: Uns erreichen derzeit sehr viele Nachfragen auf allen Kanälen – wir bemühen uns Euch zu antworten.

 
Wir wünschen Euch viel Gesundheit und positive Gedanken! 

„Yoga Inspiration“

Du möchtest Inspirationen für Deinen Alltag, Informationen zu neuen Kursen und aktuellen Angeboten? Dann trage Dich gleich ein und erhalte einmal monatlich eine E-Mail. Zum Start schenke ich Dir eine Achtsamkeitsübung. Diese kannst Du Dir nach Deiner Anmeldung gleich als PDF herunterladen.


Unsere aktuellen Kurse im Überblick

Yoga für Geist und SeeleMontags, 17:15 Uhr (derzeit Pause)
Dienstags, 17:45 Uhr (derzeit online)
Donnerstags, 19:15 Uhr (derzeit online)
Yin YogaMontags, 19:00 Uhr (derzeit online)
Hatha Yoga Basic (ab 21.04.20)Dienstags, 10 Uhr
Soft YogaDienstags, 16:30 Uhr (derzeit online)
Donnerstags, 16:30 Uhr (derzeit Pause)
Yoga für Anfänger (ab 22.04.20)Mittwochs, 17:30 Uhr
Starker Rücken - starkes Leben
(ab 22.04.20)
Mittwochs, 19 Uhr
Faszien YogaDonnerstags, 18:00 Uhr (derzeit online)
Yoga & Meditation (ab 24.04.20)Freitags, 17 Uhr

Buche Deine Veranstaltung einfach über den Termin im Kursplan


Neue Erreichbarkeit

Du erreichst uns wie gewohnt per Mail an kontakt@yoga-in-hildesheim.de und NEU telefonisch im Büro unter 05066 - 98 97 99 0.


Endlich noch mehr Yoga

Schau Dir jetzt unsere neuen Mitgliedschaften an.
Komm 1x oder 2x pro Woche oder so oft Du willst und zahle in bequemen monatlichen Beiträgen.
Hier findest Du unsere Preise.


Specials

Einführung in Pilatesneuer Termin folgt
Yoga für entspannte Zyklenneuer Termin folgt
Fasten@home (Start der Fastenwoche)
Einzelheiten folgen
neuer Termin folgt
Achtsamkeit (2 Tages-Workshop)neuer Termin folgt

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KlangReise in der Salzgrotte

Dein Ticket: 24€ inkl. Eintritt in Salzgrotte & Oase und Getränke
freie Termine:
Freitag, 29.05.20, 17:30 - 19 Uhr
Freitag, 26.06.20, 17:30 - 19 Uhr
Freitag, 25.09.20, 17:30 - 19 Uhr
weitere Termine bereits verfügbar
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Ich biete Yoga, Entspannungstechniken, Meditation und Workshops für den Einzugsbereich:

Hildesheim, Elze, Alfeld, Nordstemmen, Sarstedt, Giesen, Groß Förste, Harsum, Algermissen, Hohenhameln, Hannover, Laatzen, Hemmingen,
Schellerten, Pattensen, Derneburg, Bad Salzdethfurth, Baddeckenstedt, Holle, Diekholzen, Despetal