Specials
In diesen Veranstaltungen hast Du die Gelegenheit interaktiv an bestimmten Themen zu arbeiten oder neue Bereiche kennen zu lernen.
Yoga – Ein Tag für Dich
Asanas Schritt für Schritt, körperliche und geistige Wirkungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannung mit meinen Klangschalen und vieles mehr…
Einführung in FaszienYoga
Mit fayo® lernst Du ein Übungssystem kennen, mit dem Du in nur 15 min Deine täglichen Bewegungsdefizite ausgleichst und Deinen Körper zu mehr Beweglichkeit, Wohlempfinden und Gesundheit führst.
MantraYogaStunde und Konzert
Frauke Richter zu Gast bei Yoga in Hildesheim: lass Dich von ihrer Stimme verzaubern….
Cajon – Trommelworkshop mit Ralf Dittrich
„Jeder Mensch kann trommeln!“ – Komm und probiere es aus….
Yoga und Stressmanagement
Wie kann Yoga Dich bei Stress unterstützen? Ich zeige Dir spezielle Übungen aus Bewegungen (Asanas und Flow), Atemtechniken und Entspannung, die Du alle im Workshop ausprobieren kannst.
Welcher Entspannungstyp bin ich?
In diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken (u.a. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, KlangReise) kennenzulernen und auszuprobieren.
Klang und Stille
Lerne die Klangschalen kennen und spüre ihre intensive Wirkung. Tauche ein in tiefe körperliche Entspannung, lass Dich auf eine Reise entführen und gib Deinen Erlebnissen und Empfindungen Raum zur Entfaltung.