Yoga Flow (Vinyasa)
Yoga Flow – Dynamik, die dich trägt.
Tauche ein in die kraftvolle Welt des Yoga Flow – ein Vinyasa-Kurs, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fließenden Erlebnis verbindet.
Ob Du gerade erst beginnst oder Deine Praxis vertiefen willst: In diesem Kurs findest Du den perfekten Mix aus Herausforderung und Leichtigkeit. Dynamische Flows bringen Dich ins Schwitzen, stärken Deinen Körper und klären Deinen Geist – ganz im Rhythmus Deines Atems.
Yoga Flow bedeutet: Im Fluss bleiben, bei Dir ankommen, über Dich hinauswachsen. Jede*r kann mitmachen, jede*r wächst mit.
Komm wie Du bist – und geh mit mehr Energie, Fokus und innerer Ruhe.
Vinyasa bedeutet frei übersetzt „atemsynchron“. Die Asanas werden so aufeinander abgestimmt, dass Du sie nicht einzeln statisch übst, sondern dynamisch mit fließenden Übergängen „im Flow“ erlebst. Der Grundrhythmus ergibt sich aus Deiner Ein- und Ausatmung.
Vinyasa Yoga ist für Anfänger*innen genauso gut geeignet, wie für Erfahrende. Hauptsache ist, Du hast Spaß an fließenden Bewegungen und intensiven Übungen. Die Intensität kannst Du auf Deine Bedürfnisse anpassen.
Lass Atem und Bewegungen in Einklang fließen.
Kurszeiten: Donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr
Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge ebenso gut geeignet wie für Erfahrene. Du kannst ganz flexibel mit einer 10er-Karte oder einer günstigen Mitgliedschaft teilnehmen. Dieser Kurs ist kein Präventionskurs, es gibt also keinen Zuschuss von der Krankenkasse.
Komm mit offener Haltung und lass Dich auf die fließenden Bewegungsabläufe ein.
Um Dich anzumelden, gehe zum Kursplan. Dort findest Du auch die Anleitung zur Buchung. Bitte Beachte die Stornobedingungen und die Laufzeit der Karte.