Fasten und Yoga Urlaub

Im Yoga wollen wir ankommen, loslassen, wahrnehmen, sein. Auch beim Fasten geht es um loslassen und wahrnehmen. Du kannst Ballast abgeben in Form von Abfallstoffen (Schlacken im Körper), Gewicht, alte Angewohnheiten um dann zu spüren, was Dein Körper und Deine Seele wirklich brauchen. Genieße eine wohltuende Auszeit, in der Du durch ein achtsames Yoga-Programm den Alltag hinter Dir lassen und in Kontakt mit Dir selbst kommen kannst. Oder lass Dich in einer Fastenwoche von Detox Yoga und Wandern „verjüngen“.
Als ausgebildete Yogalehrerin, Fastenleiterin und Ayurvedische Gesundheitsberaterin begleite ich Dich in dieser Zeit.

Fasten & Detox Yoga Urlaub

Kombiniere Deine seelische Auszeit mit einer Erneuerung Deines Körpers durch Fasten und lass Dich dabei von ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten.

Deine Fastenurlaubswoche im Überblick:

  • gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort
  • täglich sanfte Morgenübungen | Yogastunde | Wandern
  • Let´s walk and breathe – Meditatives Gehen und Atmen
  • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgensaft und Abendtee) oder Basenmahlzeit
  • tägliches Fastengespräch
  • Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
  • Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, KlangReise …)
  • Informationen zur Ernährung nach dem Fasten
  • Vorträge über: Intervallfasten | Ernährung | Yoga 
  • Zeit für Rückzug und Ruhe
  • optional zusätzlich buchbar: Ayurvedische Nadi Massage | Bauchmassage | Abhyanga Massage (30 min = 30 € | 50 min = 50 €)

Die Teilnahme an den Angeboten ist natürlich freiwillig – Du kannst auch für Dich sein.


Yoga Urlaub Ananda

Oft hetzen wir von einem Termin zum anderen, von einem Tag in den anderen. Immer während kreisen die Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft. Erlaube Dir eine bewusste Pause zwischen Beruf, Familie, Haushalt und anderen Verpflichtungen. Spüre Deinen Körper, erfahre deine Bedürfnisse, finde Stille…. in einem achtsam zusammengestellten Programm aus Yoga, Entspannung, Meditation. Begegne Dir selbst im Hier und Jetzt und erfahre „Ananda“ – Glückseeligkeit.

So sieht eine Urlaubswoche aus:

  • täglich (2 Einheiten): sanfte Morgenübungen mit Pranayama | Yoga & Meditation
  • Let´s walk and breathe – Meditatives Gehen und Atmen
  • gemeinsames achtsames Einnehmen der Mahlzeiten 
  • Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, KlangReise …)
  • Mantra singen
  • Vorträge über Yoga & Philosophie | Raja Yoga 
  • optional zusätzlich buchbar: Ayurvedische Nadi Massage | Bauchmassage | Abhyanga Massage (30 min = 30 € | 50 min = 50 €)

Die Teilnahme an den Angeboten ist natürlich freiwillig – Du kannst auch für Dich sein.


Ein wohltuendes und angenehmes Ambiente ist für einen Urlaub unerlässlich. Deshalb lege ich besonderen Wert darauf, den Aufenthaltsort mit besonderer Sorgfalt auszuwählen: Komfort und eine Umgebung, in der Du wirklich Ruhe und Natur genießen kannst, gehören unbedingt dazu.

Fasten & Yoga Urlaub in Mitten des Müritzer Nationalparks

Das Jagdschloss Waldsee ist ein ehemaliges Jagdschloss im Ortsteil Waldsee der Gemeinde Feldberger Seenlandschaft. Das unter Denkmalschutz stehende Gebäude liegt im Müritz-Nationalpark und wird als Hotel und Ferienparkanlage genutzt.
Der idyllisch gelegene Ferienpark verzaubert mit dem wunderschönen historischen Jagdschloss, das gerne als Location für Hochzeiten genutzt wird.
Das Reethaus vollendet den historischen Charme und lädt zum Erholen ein.
Nach einem langen Spaziergang am Waldsee kann man den Tag im Saunen- und Massagebereich ausklingen lassen.
Das Haupthaus bietet ausreichend Platz in gemütlichen Doppelzimmern beziehungsweise Appartements für einen erholsamen Aufenthalt.

Waldsee (Quelle: Jagdschloss Waldsee)

In der sehr weitläufigen und waldreichen Ferienanlage finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Atemübungen und meditatives Wandern. Gönn Dir eine Auszeit – sie bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für sich zu finden. Starte danach gestärkt zurück in den Alltag. 

 

Termine & Preise

DatumOrtSeminargebühr
p. P.
Zimmerpreis
p. P.
20.06. – 27.06.
2021
Jagdschloss Waldsee349 €*
(Fasten)
7 Übernachtungen
im EZ Haupthaus 650 €
im DZ Haupthaus 400 €
25.07. – 01.08.
2021
Jagdschloss Waldsee349 €*
(Yoga)
7 Übernachtungen
im EZ Haupthaus 650 €
im DZ Haupthaus 400 €
01.08. – 08.08.
2021
Jagdschloss Waldsee349 €*
(Yoga)
7 Übernachtungen
im EZ Haupthaus 650 €
im DZ Haupthaus 400 €
03.10. – 10.10.
2021
Jagdschloss Waldsee349 €*
(Fasten)
7 Übernachtungen
im EZ Haupthaus 650 €
im DZ Haupthaus 400 €
im EZ Reethaus 600 €
im DZ Reethaus 350 €

* Unser Yogakurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine anteilige Erstattung durch Deine Krankenkasse ist möglich.

Für ein Informationsgespräch oder Deine Anmeldung schreibe uns eine E-Mail an: kontakt@yoga-in-hildesheim.de