Übersicht und Informationen zu Präventionskursen

Kurse von Anja sind nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Zuschuss bis zu 100% für zwei Kurse pro Jahr. Dies gilt für die Teilnahme an unseren Studio- und online Kursen. 

Auch für Unternehmen gibt es verschiedene Möglichkeiten der Förderung. Schau gern auf die Seite „Business Yoga“ und schreib mich dazu einfach konkret mit Deinem Anliegen an.

Wie buche ich einen Präventionskurs?

Du entscheidest Dich für einen Kurs (8 Wochen). Bitte beachte dabei den Zeitraum des Kursblockes und das Startdatum; diese sind unten aufgeführt. Wähle einen Kurs, der zu Deiner Yoga-Erfahrung passt. Wenn Du unsicher bist, ruf uns an, wir beraten Dich gern: 05066-9897990.

Erkundige Dich vorab bei Deiner Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen fördern zwei Kurse pro Jahr mit 80 – 100%.

Mit einer Präventions-Mitgliedschaft kannst Du ebenfalls die Förderung der Krankenkasse in Anspruch nemen und genießt gleichzeitig das ganze Jahr über die Vorteile einer Flatrate (unbegrenzte Teilnahmen). Die Förderung gibt es nur für die Kursgebühr, nicht für den Mitgliedsbeitrag. Dein Angebot erstelle ich Dir gern in einem persönlichen Gespräch.

Buche die passende Präventionskarte (für einen 60 Minuten bzw. 90 Minuten Kurs) direkt über den Button auf der Seite Deines gewählten Kurses oder beim Starttermin des neuen Kurses im Kursplan. Die Kursgebühr wird vorab bezahlt. Für die Anmeldung benötigst Du einen Account bei unserem Buchungssystem. Hier findest du eine Anleitung: Buchen & Teilnehmen.

Wichtig: Trage Dich über den Kursplan gleich in alle 8 Termine Deines Kurses ein, wähle Deine Teilnahme im Studio oder online. Wenn Du an einem Termin nicht kannst, storniere diesen rechtzeitig (bis spätestens 12 Stunden vorher), dann kannst Du die Einheit innerhalb der Kurszeit (bis max. 6 Tage nach der letzten Einheit) mit der Videoaufzeichnung der Stunde nachholen. Auch die Videostunde zählt als Teilnahme für die Bescheinigung. Nicht genutzte Einheiten verfallen nach Ende des Kurses.

Wenn Du an 7 von 8 Einheiten teilgenommen hast, fordere Deine Teilnahmebescheinigung nach der letzten Kursstunde per Mail an (kontakt@yoga-in-hildesheim.de). Die Bescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Zuschuss.

Nachfolgend sind die Kursblöcke mit dem Startdatum für den Einstieg aufgelistet.

🚨 Wichtig: Viele unserer Kurse finden ganzjährig statt. Nur zu bestimmten Zeiträumen (Kursblöcke) sind diese Kurse als zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V ausgeschrieben. 

Bitte achte bei Deiner Buchung auf den Zeitraum des Kursblocks. Diese sind deutlich auf der Website benannt. Außerhalb dieser Kursblöcke kann es zu Unterbrechungen kommen. Ein Anspruch auf Durchführung des Kurses besteht dann nicht. 

Yoga für Anfänger

Der perfekte Kurs für Neulinge und alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten… 

175€

Nächster Kurs:
Mittwochs, 17:45 – 19:15 Uhr
14.01. – 04.03.2026 

Freitags, 16:00 – 17:30 Uhr
27.03. – 15.05.2026
Verschiebung an Feiertagen:
03.04. -> Mi, 01.04., 17:45 Uhr & 
01.05. -> Di, 28.04., 19:30 Uhr

Yin Yoga

In dieser eher passiven Stunde kannst Du Dich durch längeres Verweilen in die Position hinein entspannen. 

175€

Nächster Kurs:
Montags, 19:15 – 20:45 Uhr
12.01. – 02.03.2026
09.03. – 27.04.206
Verschiebung Feiertag 06.04. -> Fr 10.04.

Soft Yoga

Für Menschen mit chronischen Krankheiten / Schmerzen, Krebs-Diagnose, Bewegungseinschränkungen 

150€

Nächster Kurs:
Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
13.01. – 03.03.2026
10.03. – 28.04.2026

Yoga für Geist und Seele

Den Körper fordern um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Einatmen. Ausatmen. Lächeln. Yoga-Erfahrung erforderlich.

175€

Nächste Kurse:
Dienstags, 17:45 – 19:15 Uhr
13.01. – 03.03.2026
10.03. – 28.04.2026

Basic

Du bringst schon erste Yoga-Erfahrungen mit und kannst diese hier auf körperlicher und geistiger Ebene vertiefen.

175€

Nächster Kurs:
Montags, 17:30 – 19:00 Uhr
12.01. – 02.03.2026
09.03. – 27.04.2026
Verschiebung Feiertag 06.04. -> Mi oder Do

Yoga bei Stress, Erschöpfung & Burnout

Yoga gibt Dir die Kraft Dir selbst zu helfen. Mit Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation, Affirmationen, Bewegung & Entspannung.

150€

Nächster Kurs:
Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr
12.03. – 30.04.2026
Verschiebung wegen Feiertagen: 
02.04. -> Di 31.03. & 
30.04. -> Mi 29.04.

Yoga & Meditation

Yoga gibt Dir die Kraft Dir selbst zu helfen. Mit Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation, Affirmationen, Bewegung & Entspannung.

175€

Nächster Kurs:
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
12.03. – 30.04.2026
Verschiebung wegen Feiertagen: 
02.04. -> Mi 01.04. & 
30.04. -> Mi 29.04.

Hormon Yoga

Spezielle Übungen für den Hormonhaushalt für Frauen mit PMS, Frauen vor / in den Wechseljahren und Frauen mit Kinderwunsch.

155€

Nächster Kurs:
geplant für Frühjahr 2026