Übersicht Präventionskurse

Kurse von Anja sind nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Zuschuss bis zu 100% für zwei Kurse pro Jahr. Dies gilt für die Teilnahme an unseren Studio- und online Kursen. 

Auch für Unternehmen gibt es verschiedene Möglichkeiten der Förderung. Schau gern auf die Seite „Business Yoga“ und schreib mich dazu einfach konkret mit Deinem Anliegen an.

Wie buche ich einen Präventionskurs?

01 | Deine Kurswahl

Du entscheidest Dich für einen Kurs (8 Wochen). Bitte beachte dabei den Zeitraum des Kursblockes und das Startdatum; diese sind unten aufgeführt. Wähle einen Kurs, der zu Deiner Yoga-Erfahrung passt. Wenn Du unsicher bist, ruf uns an, wir beraten Dich gern: 05066-9897990.

02 | Förderung der Krankenkassen

Erkundige Dich vorab bei Deiner Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen fördern zwei Kurse pro Jahr mit 80 – 100%.
AOK-Versicherte können an zwei Kursen pro Jahr kostenlos mit dem Gesundheitsgutschein teilnehmen. Schicke uns den Gutschein als PDF oder Foto per Mail an: kontakt@yoga-in-hildesheim.de und nenne Deinen Kurswunsch. Noch bis Ende 2025 können die Gutscheine eingelöst werden.
Voraussetzung für die Abrechnung ist Deine Teilnahme an 80% (7 von 8 Terminen) der Kursstunden. Wenn Du an weniger als 7 Einheiten teilnimmst, bist Du verpflichtet, die Kosten selbst zu tragen. Die Kursgebühr wird in voller Höhe in Rechnung gestellt, da der Platz für den gesamten Kurs vorreserviert ist.
Mit einer Präventions-Mitgliedschaft kannst Du ebenfalls die Förderung der Krankenkasse in Anspruch nemen und genießt gleichzeitig das ganze Jahr über die Vorteile einer Flatrate (unbegrenzte Teilnahmen). Die Förderung gibt es nur für die Kursgebühr, nicht für den Mitgliedsbeitrag. Dein Angebot erstelle ich Dir gern in einem persönlichen Gespräch.

03 | Kursgebühr vorab bezahlen

Buche die passende Präventionskarte (für einen 60 Minuten bzw. 90 Minuten Kurs) direkt über den Button auf der Seite Deines gewählten Kurses oder beim Starttermin des neuen Kurses im Kursplan. Die Kursgebühr wird vorab bezahlt. Für die Anmeldung benötigst Du einen Account bei unserem Buchungssystem. Hier findest du eine Buchungsanleitung.

04 | regelmäßige Teilnahme

Wichtig: Trage Dich über den Kursplan gleich in alle 8 Termine Deines Kurses ein, wähle Deine Teilnahme im Studio oder online. Wenn Du an einem Termin nicht kannst, storniere diesen rechtzeitig (bis spätestens 12 Stunden vorher), dann kannst Du die Einheit innerhalb der Kurszeit (bis max. 6 Tage nach der letzten Einheit) mit der Videoaufzeichnung der Stunde nachholen. Auch die Videostunde zählt als Teilnahme für die Bescheinigung. Nicht genutzte Einheiten verfallen.

05 |Teilnahmebescheinigung

Wenn Du an 7 von 8 Einheiten teilgenommen hast, fordere Deine Teilnahmebescheinigung nach der letzten Kursstunde per Mail an (kontakt@yoga-in-hildesheim.de). Die Bescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Zuschuss.

Nachfolgend sind die Kursblöcke mit dem Startdatum für den Einstieg aufgelistet.

📌 Wichtig: Viele unserer Kurse finden ganzjährig statt. Zu bestimmten Zeiträumen sind diese Kurse als zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V ausgeschrieben. In unserem Buchungssystem sind sie dann mit einem Sternchen* gekennzeichnet. In dieser Zeit kannst Du mit einer Präventionskarte teilnehmen und nach regelmäßiger Teilnahme eine Bescheinigung für die Krankenkasse erhalten.

Bitte achte bei Deiner Buchung auf den Zeitraum des Kursblocks. Diese Zeiträume sind deutlich auf der Website  benannt. Außerhalb dieser festen Kurszeiträume kann es zu Unterbrechungen kommen. Ein Anspruch auf Durchführung des Kurses besteht dann nicht. 

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und weitere Informationen findest Du in der Anleitung „Infos zur Buchung“.

Yoga für Anfänger

Der perfekte Kurs für Neulinge und alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten… 

175€

Nächster Kurs:
Montags, 17:30 – 19:00 Uhr
voraussichtlich 01.09. – 20.10.2025
voraussichtlich 27.10. – 15.12.2025

Yin Yoga

In dieser eher passiven Stunde kannst Du Dich durch längeres Verweilen in die Position hinein entspannen. 

175€

Nächster Kurs:
Montags, 19:15 – 20:45 Uhr
01.09. – 20.10.2025
voraussichtlich 27.10. – 15.12.2025

Soft Yoga

Für Menschen mit chronischen Krankheiten / Schmerzen, Krebs-Diagnose, Bewegungseinschränkungen 

150€

Nächster Kurs:
Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
02.09. – 21.10.2025
voraussichtlich 28.10. – 16.12.2025

Yoga für Geist und Seele

Den Körper fordern um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Einatmen. Ausatmen. Lächeln. Yoga-Erfahrung erforderlich.

175€

Nächste Kurse:
Dienstags, 17:45 – 19:15 Uhr
02.09. – 21.10.2025
voraussichtlich 28.10. – 16.12.2025

Basic

Du bringst schon erste Yoga-Erfahrungen mit und kannst diese hier auf körperlicher und geistiger Ebene vertiefen.

175€

Nächster Kurs:
Mittwochs, 18:15 – 19:45 Uhr
03.09. – 22.10.2025
voraussichtlich 28.10. – 17.12.2025

Yoga bei Stress, Erschöpfung & Burnout

Yoga gibt Dir die Kraft Dir selbst zu helfen. Mit Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation, Affirmationen, Bewegung & Entspannung.

175€

Nächster Kurs:
Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr
04.09. – 23.10.2025
voraussichtlich 29.10. – 18.12.2025

Hormon Yoga

Spezielle Übungen für den Hormonhaushalt für Frauen mit PMS, Frauen vor / in den Wechseljahren und Frauen mit Kinderwunsch.

155€

Nächster Kurs:
Sonntag, 09.11.25, 14 – 16 Uhr und  Mittwochs, 12.11. – 17.12.25, 17 – 18 Uhr (6x)

 

Yoga & Meditation

Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen und integriere Deine Lieblingsmethode in Deinen Alltag.

150€

Nächster Kurs:
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
04.09. – 23.10.2025
voraussichtlich 29.10. – 18.12.2025