Einatmen, ausatmen, entspannen. Wie Yoga bei Stress, Erschöpfung und Burnout helfen kann. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um Stress abzubauen und Entspannung zu finden. Durch das […]

Allein oder einsam? Ich sitze gerade auf meiner Terrasse. Allein. Es ist niemand bei mir, auch nicht im Haus. Das kommt häufiger vor. In naher Zukunft […]

Fastenzeit Am Aschermittwoch (22.02.23) hat die Fastenzeit begonnen und sie dauert bis Ostern. Fasten heißt Verzicht. Und so habe auch ich dieses Jahr entschieden, auf etwas […]