Meditieren lernen


Meditation ist in aller Munde. Und mittlerweile ist sogar wissenschaftlich bewiesen, wie sie sich positiv auf die Gesundheit (körperlich und mental) auswirkt. In diesem 10-Wochen-Kurs erlernst Du Schritt für Schritt und mit verschiedenen Techniken, wie Du meditieren kannst und wie Du Meditation in Deinen Alltag einbauen kannst. Wir sprechen auch über verschiedene Erfahrungen, schöne genauso wie Hindernisse / Blockaden, die in einer Meditation auftreten können.
Wichtig ist, dass Du regelmäßig am Kurs teilnimmst (auch mit einer Flexi-Mitgliedschaft).

nächster Kurs:
geplant: ab April 2021

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