• Preise
  • AGB
  • Kontakt
  • Anfahrt
  • Datenschutz
  • Impressum

Yoga in Hildesheim
Anja Dittrich

facebook
  • Startseite
  • Kursplan
  • Yoga
    • Personal Yoga
    • Yoga für Geist und Seele
    • Yin Yoga
    • Soft Yoga
    • Faszien Yoga nach Liebscher & Bracht
    • Yoga für Frauen
    • Yoga für Anfänger
    • Rücken Yoga
    • Achtsame Stressbewältigung
  • Business Yoga
  • Entspannung
    • Autogenes Training
    • Zeit für mich
    • Klangschalen
  • Specials
    • Yoga – Ein Tag für Dich
    • Workshop Faszien Yoga
    • Pilates
    • Klang und Stille
  • Team

Faszien Yoga


Faszien Yoga (nach Liebscher und Bracht) besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die aufgrund unserer heutigen bewegungsarmen oder -einseitigen Lebensweise entstanden sind. Das Ziel ist eine volle Beweglichkeit bei Schmerzfreiheit.

In diesem Kurs erlernst Du die Übungen aus EarthFlow und SkyFlow sowie die Faszien-Rollmassage. So kannst Du auch zu Hause täglich in nur 15 Minuten die Bewegungsdefizite Deines Alltags ausgleichen. Bitte bring Deine eigenen Faszienrollen mit, da das Rollen regelmäßiger Kursbestandteil ist.

fortlaufender Kurs:
Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr (nicht am 26.12.2019, 02.01.2020)

Buche Deine Teilnahme (z.B. 10er Karte für 130€) einfach über Dein gewünschtes Startdatum im Kursplan oder entscheide Dich für unsere attraktive Mitgliedschaft.

Hier findest Du unsere Preise.


Workshop Einführung in Faszien Yoga

In diesem Workshop lernst Du nach einer kurzen theoretischen Einführung einige Übungen insbesondere gegen Rücken- und Nackenschmerzen sowie die Faszien-Rollmassage kennen. Wenn Du Faszienrollen oder Bälle besitzt, bring diese bitte mit, ansonsten stelle ich Dir Tennisbälle zur Verfügung.

nächster Workshop: geplant für Frühjahr 2020, Sonntag, 11:00 – 15:00 Uhr (55€)

Buche Deine Teilnahme einfach über den Termin im Kursplan


Workshop Vertiefung Faszien Yoga

In diesem Workshop vertiefst Du Deine Kenntnisse, lernst weitere Übungen kennen. Außerdem üben wir einen Teil der Flows ein. So kannst Du auch zu Hause täglich in nur 15 min die Bewegungsdefizite Deines Alltags ausgleichen. Wenn Du Faszienrollen oder Bälle besitzt, bring diese bitte mit, ansonsten stelle ich Dir Tennisbälle zur Verfügung.
Voraussetzung für die Teilnahme: Du hast meinen Workshop „Einführung in Faszien Yoga“ oder 5 Stunden meines Faszien Yoga Kurses besucht.

nächster Workshop: geplant für Frühjahr 2020, Sonntag, 11 – 15 Uhr (55€)

Buche Deine Teilnahme einfach über den Termin im Kursplan

Yoga

  • Personal Yoga
  • Yoga für Geist und Seele
  • Yin Yoga
  • Soft Yoga
  • Faszien Yoga nach Liebscher & Bracht
  • Yoga für Frauen
  • Yoga für Anfänger
  • Rücken Yoga
  • Achtsame Stressbewältigung

Kontakt

ZeitRaum

Anja Dittrich
Richthofenstr. 29
31137 Hildesheim

Telefon: 05066 – 98 97 99 0
kontakt@yoga-in-hildesheim.de

Angebote

  • Yoga
  • Entspannung
  • Specials

Über mich und meine Arbeit

Ich liebe es zu unterrichten, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und nutze dabei vielseitige Methoden wie Yoga, Entspannungsverfahren, Arbeit mit Klangschalen, Coaching. Meine besondere Gabe ist es, die passenden Übungen für Dich zu finden und anzuleiten. Dabei lasse ich mich gern von meinem Herz und meiner Intuition leiten.
Für Deine Entwicklung bekommst Du Inspiration und Motivation, mein Einfühlungsvermögen ebenso wie respektvolle klare Worte, je nach Methode und nachdem, was Du brauchst.
Ich begleite Dich in Deine Energie, in Deine Motivation, in Deine Balance. Ich begleite Dich auf Deinem Weg.

Diese Website verwendet Cookies. Wenn Sie die Seite weiterhin nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.OkMehr Informationen