Entdecke Deine innere Stärke
Entdecke Deine innere Stärke
Bist Du bereit, dich auf eine Reise voller Energie und Kraft zu begeben?
Lass uns gemeinsam Deine innere Stärke entdecken und entfesseln! In zehn aufeinander aufbauenden Einheiten werden wir tief in unsere Praxis eintauchen und Blockaden aufdecken, um unser volles Potenzial zu entfalten. Mit Atemtechniken, Mentaltraining, Asanas & Meditation werden wir uns selbst auf eine neue Art und Weise kennenlernen und unsere innere Mitte finden.
Jede Stunde wird Dich aufs Neue herausfordern, um tiefer in Deine Stärke einzutauchen. Bist Du bereit, Dich selbst zu überraschen und das Feuer in Dir zu entfachen? Dann sei willkommen und entdecke Deine innere Power und lass sie sich in Deinem Leben voll entfalten! Bist Du bereit, Dich zu bewegen und Deine Grenzen zu sprengen? Auf geht’s!
Du kennst sicher die Hauptasanas und kennst vor allem Deinen Körper, kannst Dich mit dem Atem verbinden und willst in die tieferen Schichten des Yoga eintauchen.
Für diesen Kurs solltest Du sportgesund sein – verbiegen wie eine Brezel ist nicht notwendig 😉
Dieser Kurs startet ganz neu am 07. September 2023 und baut in zehn Einheiten aufeinander auf. Du solltest möglichst regelmäßig teilnehmen, um von den Wirkungen zu profitieren.
Nimm an diesem Kurs bitte nur teil, wenn Du bereits einige Yoga-Erfahrung hast, die wichtigsten Asanas kennst und für Deinen Körper und Deine Tagesverfassung passend Alternativen einnehmen kannst. Verpasste Einheiten kannst Du mit der Videoaufzeichnung in unserer Videothek nachholen.
Die Teilnahme ist möglich mit: 10er-Karte, 20er Karte, einer günstigen Mitgliedschaft und auch als Hansefit-Mitglied.
Um Dich anzumelden, gehe zum Kursplan. Dort findest Du auch die Anleitung zur Buchung. Bitte beachte die Stornobedingungen und die Laufzeit der Karten.
155€
Kurs (10 Wochen)
Donnerstags, 19:15 – 20:45 Uhr
Bitte Startdatum für den Einstieg beachten:
07.09. – 09.11.2023