Zeit für mich

Gönne Dir von Zeit zu Zeit einen kleinen Urlaub und genieße wechselnde Entspannungsverfahren (u.a. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Tiefenentspannung, KlangReise). Lass Dich in eine Meditation führen und übe Dich in Wahrnehmung und Achtsamkeit. Zwischendurch gehen wir gemeinsam in einige leichte und achtsame Bewegungen. Du hast Gelegenheit, Dich und Deinen Körper jeweils vor und nach der Stunde aufmerksam wahrzunehmen und mögliche Veränderungen zu spüren.

Nimm Dir die Zeit, denn diese Zeit ist nur für Dich.

nächster Termin:
Freitag, 16.07.21, 17 – 19 Uhr


Kontakt

Yoga in Hildesheim

Anja Dittrich
Richthofenstr. 29
31137 Hildesheim

Telefon: 05066 – 98 97 99 0
kontakt@yoga-in-hildesheim.de

Über mich und meine Arbeit

Ich liebe es zu unterrichten, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und nutze dabei vielseitige Methoden wie Yoga, Entspannungsverfahren, Arbeit mit Klangschalen, Coaching. Meine besondere Gabe ist es, die passenden Übungen für Dich zu finden und anzuleiten. Dabei lasse ich mich gern von meinem Herz und meiner Intuition leiten.
Für Deine Entwicklung bekommst Du Inspiration und Motivation, mein Einfühlungsvermögen ebenso wie respektvolle klare Worte, je nach Methode und nachdem, was Du brauchst.
Ich begleite Dich in Deine Energie, in Deine Motivation, in Deine Balance. Ich begleite Dich auf Deinem Weg.