Out of the Blues

Yoga Workshop zur Entfaltung Deines Potentials für mehr Lebensfreude!
durchgeführt von: Mel Richtmann

Kennst Du ihn auch, den Blues, der uns manchmal überkommt? Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit fehlt es uns oft an Licht, Kraft und Freude und wir neigen zum Grübeln und depressiven Verstimmungen. Hier kann Yoga helfen. Mit Asanas, die uns öffnen für mehr Energie und Lebensfreude. Meditationen, die unsere Gedankenströme hin zum Positivem lenken und Achtsamkeitsübungen, mit denen wir unser Grübeln durchbrechen.

Erfahre in diesem Workshop wie Du Dich selbst aus einem Stimmungstief heraus praktizieren kannst. Lerne Deine Ressourcen für Dich zu nutzen und Praktiken in Deinen Alltag zu integrieren, die Dir (wieder) mehr Lebensfreude und Energie geben.

Lerne mentale und körperliche Techniken für Deinen Weg zur Entfaltung Deines Potentials!

Termin:
Sonntag, 10 – 14 Uhr neuer Termin folgt….
55€

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