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Yoga in Hildesheim
Anja Dittrich

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Entspannung


Entspannung ist einer der wichtigsten Bereiche in unserem Leben und wurde schon von Hippokrates als eine „Säule der Gesundheit“ bezeichnet. Entwicklung und Fortschritt sorgen zwar dafür, dass viele Dinge vereinfacht oder erleichtert werden, doch einen Großteil des Tages verbringen wir „unter Spannung“: lange Strecken im Berufsverkehr, Belastungen am Arbeitsplatz durch hohes Arbeitsaufkommen oder Konkurrenz untereinander, Hausaufgaben mit den Kindern, Freizeitstress, der Anspruch an gesundes Essen. Deshalb ist es so wichtig, kleine Pausen zu machen und für Ausgleich zu sorgen. Erlerne eine Entspannungstechnik, die zu Dir passt und die Du dann in Deinen Alltag integrieren kannst. Besuche einen Kurs oder die offenen Entspannungsstunden. Komm und finde Deine Lieblingsentspannung.


Autogenes Training

Mit Autogenem Training reduzierst Du Anspannungen und erhöhst Deine Stressresistenz.

Zeit für mich

Nimm Dir die Zeit, denn diese Zeit ist nur für Dich. Wie ein kleiner Urlaub….

Klangschalen

Lass Deine Seele auf Reisen gehen, begleitet und inspiriert von sanften und heilsamen Klängen verschiedener Instrumente, während Dein Körper in eine tiefe Entspannung sinkt.

 

 

Entspannung

  • Autogenes Training
  • Zeit für mich

Kontakt

ZeitRaum

Anja Dittrich
Richthofenstr. 29
31137 Hildesheim

Telefon: 05066 – 98 97 99 0
kontakt@yoga-in-hildesheim.de

Angebote

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Über mich und meine Arbeit

Ich liebe es zu unterrichten, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und nutze dabei vielseitige Methoden wie Yoga, Entspannungsverfahren, Arbeit mit Klangschalen, Coaching. Meine besondere Gabe ist es, die passenden Übungen für Dich zu finden und anzuleiten. Dabei lasse ich mich gern von meinem Herz und meiner Intuition leiten.
Für Deine Entwicklung bekommst Du Inspiration und Motivation, mein Einfühlungsvermögen ebenso wie respektvolle klare Worte, je nach Methode und nachdem, was Du brauchst.
Ich begleite Dich in Deine Energie, in Deine Motivation, in Deine Balance. Ich begleite Dich auf Deinem Weg.